ADULTES
Vous avez une vie bien remplie entre boulot, enfants ? Plus d’excuses de ne pas faire attention à vous, je m’adapte à vos horaires et vous offre la possibilité de vous entraîner quand vous voulez! Le mieux pour reprendre étant de faire un travail personnalisé pour vous mettre en forme à votre rythme et avec motivation! Je serais là pour vous faire travailler endurance, renforcement musculaire, souplesse… Le tout en vous faisant transpirer mais juste ce qu’il faut !

SPORTIFS
Evelyne, 67 ans, retraitée, se plaint de douleurs au niveau du bassin et de perte d’équilibre. En arrivant au cabinet d’ostéopathie, elle évoque aussi une perte de capacité respiratoire ces derniers temps. Il existe pour elle une crainte de la chute dans la vie quotidienne. Lors du traitement, après avoir rééquilibré le bassin et le grill costal, il est intéressant d’optimiser le traitement en travaillant ensuite avec la coach sportif afin de retrouver une bonne posture, d’éviter un renfermement de la cage thoracique et de travailler la proprioception pour prévenir le risque de chutes.

SENIORS
Benjamin, 22ans, pratiquant le tennis à haute intensité (4-6h/semaine) fait appel à la coach sportif dans un souci de performance. Au fur et à mesure de la préparation physique, l’accumulation des séances augmente les contraintes physiques du corps. Dans un souci de prévention de la blessure et de la fatigue Benjamin consulte occasionnellement l’ostéopathe afin de maintenir une bio-mécanique fonctionnelle.

COACHING EN GROUPE
Aurore, 18 ans, vient consulter l’ostéopathe suite à une blessure à l’épaule lors de son entraînement de gymnastique. Après avoir soulagé le membre lésé et voyant que l’épaule n’est pas prête à reprendre l’entrainement intensif, Aurore est orientée vers la coach sportif. Ensemble, elles renforcent progressivement l’épaule et rétablissent l’équilibre musculaire complet du corps. Les finances étant limitées nous avons opté pour une séance et un programme hebdomadaire une fois les différents exercices correctement assimilés.